リラックスヨガ

2022年10月14日㈮　藤田えりか先生によるリラックスヨガの講座が開催されました。

えりか先生からのヨガの文化や起源についての話しから始まりました。

リラックスヨガという事で暗くした会場で、ゆっくり身体を動かしていくと、

日常から離れたリラックスした雰囲気を楽しむことができました。