ネパールへ瞑想旅～ヨガでリフレッシュ～

10月16日（土）に「ネパールへ瞑想旅～ヨガでリフレッシュ～」を開催致しました。

当日は8名の方が参加され、心地よいヨガの時間を楽しみました。

 

講師は青年海外協力隊としてネパールへの赴任経験を持ち、赴任中は、女性のエンパワメントプログラムの
サポートをされていました。

当日は、1時間ほどしっかりとヨガを楽しんだあと、ネパールでの活動についてのお話を聞きました。

前半のヨガは、シンギングボールが奏でる音色によってヒーリング効果倍増。
癒しとリフレッシュの時間になりました。

 

後半のお話では、ネパールの人々の暮らしや青年海外協力隊の活動について、わかりやすくお話いただきました。

参加者のみなさまからは、ヨガで心地よい時間が過ごせただけでなく、ネパールでの活動についての話を聞く
ことができ、とても勉強になったという感想をいただきました。

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